Ini tips diet dengan Miso vegetable nori rolls

Friday, August 2nd, 2019 - Umum
Advertisement

Mengalami masalah kegemukan memang menjadikan sebuah masalah sendiri karena dengan kita mendapatkan kegemukan tidak hanya masalah kepercayaan diri yang menentukan melainkan kesehatan juga menjadikan salah satu hal yang harus diperhatikan karena dengan adanya gemuk banyak dari mereka tidak bisa mengontrol lemak pada badannya dan hal ini menjadikan beban di dalam mendapatkan kesehatan pada masa depan saat ini.

Perlu kita ketahui memang mendapatkan kesehatan memanglah penting anda harus memperhatikan di dalam mendapatkan sehat dengan camilan sehat sekaligus dalam memprogramkan dari diet saat ini agar badan anda tidak terlalu gemuk dan besar. .bagi anda yang memiliki badan agak sedikit besar maka lakukanlah dengan cara diet mengkonsumsi makanan sehat dan juga beberapa  olahraga agar badan anda terbentuk dan menjadikan sehat pada diri anda saat ini.

Salah satu hal di dalam mendapatkan resep diet dalam hal ini anda bisa menyempatkan dengan mempersiapkan makanan yang ada di rumah anda sebagai bahan diet saat ini yaitu: Miso vegetable nori rolls

Siapkan bahan :

  1. ¼ cangkir pasta miso
  2. ¼ cangkir selai kacang kenari
  3. 2 sdm air
  4. 1 sdm agave
  5. 1 cabe merah besar
  6. 5 lembar nori rumput laut
  7. 1 ½ cangkir daun bayam
  8. 2 wortel, kupas, potong tipis dan memanjang
  9. 1 paprika merah
  10. 2 buah alpukat, potong tipis
  11. ¼ cangkir daun ketumbar

Nah setelah anda menyiapkan bahan jangan lupa langkah kerjanya

  1. Campurkan bahan urutan 1 hingga 5 ke dalam sebuah wadah hingga halus.
  2. Letakkan lembaran nori di atas pengguling sushi, sisi yang kasar menghadap ke atas.
  3. Oleskan 2 sdm campuran miso pada lembaran nori.
  4. Tambahkan lembaran bayam di atas lapisan nori, kemudian diikuti dengan bahan-bahan lainnya. Tambahkan paling tidak 5 potongan setiap jenisnya.
  5. Gulung nori menggunakan penggulung sushi.
  6. Sebelum selesai menggulung, basahi tangan dengan air, kemudian oleskan pada nori agar nori menempel.
  7. Ulangi tahapan untuk gulungan selanjutnya.

Itulah resep cara diet dengan membuat dari Miso vegetable nori rolls semoga bermanfaat

Advertisement
Ini tips diet dengan Miso vegetable nori rolls | admin | 4.5
Leave a Reply